筋トレ＝ムキムキと考えているあなたへ
こんにちは！
かずまです
今回は
筋トレ＝ムキムキ
こんな風に考えている
あなたのために書きました
今回の記事を読めば、
生活を知ることができ、
筋トレ＝ボディビルとは
限らない
これが理解できると思います！
今回もよろしくお願いします！
ところで、
生活って知っていますか？
ダイエットなどにも
参考になる点はあるものの
一般の人からしたら
やりすぎな生活です
ベンチプレスを
200キロで行ったり
体にいい油なら
スプーンにとって
直飲みしたり
ただ、裏を返せば
ここまでしないと
あんなムキムキには
なれません
あくまで
日常＋筋トレ
これだけでも十分
モテボディにはなれます
何が言いたいかというと
どんなに強度が低くても
継続が大事です！！
ダイエットだろうが、
モテボディ育成だろうが
筋トレの継続
頑張ってください！
